Fiche technique 3
FICHE TECHNIQUE 3
Filet de canette, cannelloni de chou rouge farci au chou
rouge, mousseline de potiron, sauce montée au sirop de Liège, vinaigre
balsamique et huile d’olive. |
Pour le filet de canette :
Filet
de canette |
6
pièces |
Huile
de pépin de raisin |
20
gr |
Sel |
QS |
Poivre
|
QS |
Parer
les filets de canette, avec la pointe d’un couteau quadriller la peau, les saler
côté peau, les marquer dans une poêle pas trop chaude au départ. Sortir de la
poêle, quand les filets sont encore bleus. Débarrasser sur une grille.
Pour les cannellonis de chou rouge :
Jus
de chou rouge |
350
gr |
Eau
de source |
150
gr |
Vinaigre
|
15
gr |
Sel |
QS |
Gélatine
végétale |
25
gr |
Huile
d’olive |
1
goutte |
Centrifuger
le chou rouge et récolter le jus, ajouter l’eau, le vinaigre, le sel, bien mélangé
le tout, passer au chinois étamine. Verser dans une casserole, ajouter la gélatine
végétale, porter à ébullition et verser rapidement sur +/- 1
mm
Rem :
il faut travailler rapidement, la gélatine végétale prend à 65°.
Pour la compote de chou rouge :
Chou
rouge |
1/2 |
Jus
d’orange |
20
cl |
Echalote
émincée |
2
CàS |
Gingembre
haché |
1
Càc |
Sushi
Su |
4
cl |
Beurre |
20
gr |
Faire
suer les échalotes avec le beurre sans les faire brunir. Ajouter le chou rouge
coupé en fines lanières, le jus d’orange, le gingembre, le Sushi Su, le sel.
Laisser cuire à feu doux et couvert + 30 minutes. Débarrasser et
maintenir au chaud.
Pour la mousseline de potiron :
Potiron |
200
gr |
Yaourt |
60
gr |
Beurre |
20
gr |
Huile
d’olive |
1
CaS |
Laurier |
2
feuilles |
Thym |
3
brins |
Eau |
1
fond |
Sel |
QS |
Poivre |
QS |
Couper
le potiron en gros dés, les mettre en casserole, les laisser compoter avec un fond d’eau, l’huile d’olive, le
laurier, thym. En fin de cuisson égoutter si nécessaire.
A température maximum de 60°, ajouter le yaourt et le beurre, mixer.
Débarrasser et maintenir au chaud.
Pour la sauce :
Fond
de veau |
200
gr |
Echalotes
hachées |
40
gr |
Vin
blanc sec |
200
gr |
Sirop
de Liège |
20
gr |
Vinaigre
balsamique |
10
gr |
Huile
d’olive |
20
gr |
Sel |
QS |
Poivre |
QS |
Gelespesa |
5
gr |
Mettre
le vin et les échalotes dans une casserole. Réduire des 2/3 et mouiller avec le
fond de veau. Ajouter le vinaigre balsamique et le sirop de Liège. Réduire de
moitié sur feu doux, saler et poivrer. Passer au chinois étamine. Réserver au
chaud.
A l’envoi, ajouter le Gelespesa, et monter à l’huile d’olive au mixer plongeur.
Pour la finition :
Couper
les filets en huit belles tranches dans la longueur, en déposer quatre tranches
sur assiette chaude. Accompagner d’un rouleau de chou, d’un trait de mousseline
de potiron, et saucer légèrement. Ajouter quelques feuilles de jeunes pousses
en décoration de l’assiette.